毕业墙

空中单杠

信任背摔

  12月3日，徐州铁人团队身着蓝色冲锋衣，一个个笑容满面，迈着矫健的步伐，登上了去往拓展训练基地的大巴车。在出发前夕，大家心中有着一个疑惑，是要去哪里？总是能够听到身旁有人在窃窃私语询问他人，然而却无人能答，这无疑为它增加了些许神秘色彩！经过了大约40分钟的车程，便来到了目的地。下车之后在教练的部署下，大家以小组为单位，很快便展开了拓展项目：

我们所迎来的第一个拓展项目：空中单杠。

在空地上竖立一根8米高的铁杆，参赛队员需爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方的小单杠。

虽然有安全绳的保护，但在高空跳跃，心中还是有些许恐惧感，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，但是在队长和大家的相互鼓励和帮助下，大家都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

顺利完成空中单杠后，我们来到了第二个项目:信任背摔。

当站在2米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。其目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。在平时大家都应该去信任对方、支持和帮助对方。因为所有的伙伴都能相互信任，所以不会担心下边的人接不住和上边的人倒下来会伤害到其他人，从而没有一个逃兵。

最具意义的便是最后一个项目:毕业墙。

每个人都要翻越一堵大约4.2米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时才能全部通过。

通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的同事作为底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奋力将他先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙，最后再将下边的两个人一起拉上去。整个过程历时不过8分钟过一点，活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。

拓展训练虽然结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.相信经过这次训练，大家定会把这次取得的经验运用到以后的工作中，齐心协力，攻坚克难。正如铁人相聚，所向披靡！（文/中建隧道徐州地铁项目柳永林）