最近迷恋象棋，有空便和门卫大叔杀几局，也了解到过去的几年里，他孩子大学毕业找到了一份不错的工作，结婚后给他生了个大胖孙子。子女工作生活顺利，老伴身体健康，他的话里话外透着的幸福感，身边的人都能感受到。看着他的灿烂的笑容，为他感到幸福的同时，突然觉得，他讲的不仅仅是一种生活状态，更是一种知足常乐的能力、一种抓住幸福的能力。

人生的各个阶段都有遗憾，奋斗的结果也许不像期待中的那么完美。但残缺也是美的一种境界，我们要学会知足。人真正的快乐，在于过程！至少我们曾经努力过！而在这过程中我们又是如何让知足常乐呢？

知足常乐，懂得乐观生活

当你有目标的奋斗时，乐观会增加你的愉悦与自信；当你身处逆境时，乐观能让你征服纷至沓来的厄运；当你拥有乐观的心态时，你就能享受生命带来的喜悦。 

如果你拥有了乐观，人们就拥有了一种创造幸福的大智慧，人们总能坚持自信的微笑，把生命视为上帝馈赠的礼物，去发觉去创造，去体验人生的乐趣。 

心态决定精神状态，心平才能气和，内和才能外顺。如果把个人的得失看得很重，就“心神不宁”，患得患失，就心态失衡、心理失重，找不到方向。把名利看得太重，不能正确对待个人得失。殊不知，人的生命如流水，不遇着岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。追求完美的人生，是每个人的梦想。 

但是，这种完美真的存在么？人们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。不要把目光总盯在消极的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

知足常乐，学会轻松愉悦

生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。因为，生活是由思想主导的。如果人想的都是欢乐的念头，那么人就能欢乐；如果人想的都是悲伤的事情，那么人就会悲伤。

在人生征途上，人不要好高骛远, 应该正确看待自己的能力，适度要求自己，合理安排自己的人生每个阶段的时间和任务,让自己总有一种成功和幸福感,保持良好的心态,把阳光迎进心田,让自己每天沐浴在阳光中,开心快乐生活着。

知足常乐，注重人际交往

良好的人际关系，本身就会使一个人乐观愉快。这一点在门卫大叔身上就得到了很好地验证，他总是笑呵呵的和我们谈天说地。一个人若不愿与人交往，久而久之，别人也会越来越疏远你，这时，你就会孤独，就会感到不快乐。相反，人若时常主动去帮助他人，一方面能得到他人的感激和肯定，也能体现自己的价值，别人也愿与你交往，这时，人就会感到自己是一个快乐的人。 

当人们从你这里得到这些美好的交流体验之后，对你会油然产生一种感激之情，赞赏的目光，会觉得你有一种“精神引力一样”愿意与你交往。这样，你会加倍地得到别人带给你的欢乐。

知足常乐，在快节奏的当今社会中，会过滤一种压抑和深沉，沉淀一种默契与亲善，澄清一种本真与回归，久而久之，步伐轻盈，精力充沛。人生多一些知足常乐，时间便少一些埋怨，多一些理解；少一些痛苦，多一些微笑；少一些纷争，多一些和平。

学会知足常乐方能幸福。（文/中建隧道深圳地铁9112-1项目：折帅）