时间久了，就喜欢找个人谈谈心，谈人生理想感觉自己太浮夸，谈钱，伤感情；谈感情，太矫情；谈恋爱，太虚假；谈过去，太感伤；谈未来，又太不切合实际；不如谈心情吧，又不伤感情，又真实还非常切合实际。

我之前不是一直都喜欢说一句“开心就好”吗，这就是最好的心情。但是我们都知道人活着不可能每一天都过得开开心心的，“人生不如意事十之八九”，难免会遇到意外，让我们心情大跌。其实心情在于调节，有人说，生活像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。我想出一句更富有哲理的一句话：生活像一面三棱镜，你让阳光照射进你的内心，它就能折射出七彩的光。

所以我们想随时保持好心情的话，不是做好自己就好，因为总会有些人来扫兴，让你有心无力。怎样去对待这些突如其来的意外，才是让好心情常驻心间的最佳方法。

世界把人分成三六九等太复杂，实际上人就分两种——男人和女人。人们常说女人翻脸比翻书还快，阴晴捉摸不定，所以女人的情绪最容易波动，心情的起伏就像心电图，要是一直都波澜不惊，一马平川的话，那就不只是严重了，恐怕已经over了吧。我认为女人的情绪不仅仅是由于自身的生理因素，但是“子非鱼安知鱼之乐”我又不是女人自然不懂这么多。

男人不一样，我觉得男人就是要处变不惊，喜怒不形于色，淡定二字概括了一个绅士应该具备的心理因素。能做到淡定自若的男人自然不会被外界的种种影响到自身的心情，而且还懂得把自己良好的情绪分享给周围的朋友，特别是情绪化的女人。这样的男人才是最有魅力的，一种让女人无法抵抗的成熟魅力。

而且我在网上还看到有研究表明，心情好能够极大地激发创造力，也就是说心情好能大大地提高工作效率。反之，工作效率则明显下降。不要总是把自己的短处和比人的长处比，你总不能让刘翔和孙杨比游泳，郭沫若和梅兰芳比唱戏吧。何必刻意的去影响自己的心情，让本来好好的心情因为妒忌和好强而低迷下去。

清晨即使没有太阳，心情依旧晴朗；比如花没有泥土，还是照样生长。心情也是需要整理的，正如衣橱里的衣服一样，如果不及时整理，往事会压在心底，越积越久，越积越多，心灵的空间也越来越窄，沉寂之中的除了往事就是尘世，没有一丝新鲜的气息，也就没有一丝生机了。

人的心情如天气一般是有阴晴冷暖的，快乐的、忧伤的、满足的、无奈的，许多许多的变化是我们自己无法左右的，生活在这个纷繁复杂的社会，每个人的心情都会随着周围坏境而变化。我们只有把喜怒哀乐埋藏在心灵的最深处，在夜静人深之际独自舔舐流血的伤口来抚慰自己，所以如何调整自己，如何把自己的心情保持在最佳状态就如收拾衣服、收拾房间，在你感觉快要崩溃的时候，在你感觉快支撑不下去的时候也收拾收拾心情，丢掉一些昨天的东西，可能是堆积在房间的，也可能是压在你心灵深处的，把你的不愉快，把你所遭受的不公，把你的无奈统统象垃圾一样丢掉，静下来看看今天的美好。幻想一下明天，你所有的期待和梦想都实现了，多么美好，那是不是现在就该保持住这样的心情去准备实现呢？

不捧不吹，我现在可是一个心情调节的高手，你不用担心我会长时间沉浸在不好的情绪中，有些事情埋在心里，好好去做就行，不需要随时展示在人前。我若不勇敢，谁替我坚强？我若要悲伤，难道还要别人一起难过啊？但是再好的调整也会有负能量泄露出去的时候。

如果哪天我不小心把你的好心情摔坏了，你把那被我弄坏的心情交给我，我赔你一个崭新的。

（文/隧道公司渝黔二工区项目：罗宇）