8月8日是“全民健身日”，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视全民健康，近日央视网特推出重磅微视频《我们要赢的，是自己》，视频中主要讲述了一些人们明知糟糕却不能抗拒的生活习惯，难以自律，不能对自己的健康负责，提高身体素质就更难说了。我想，不仅局限于健康，很多时候我们都是如此，学习、工作、生活等等，更多的时候我们在意的往往是和别人的竞争，其实很多时候，我们更需要的是和自己比赛，我们要赢的，是自己。

视频中有这样一句话，“我们精挑细选买跑鞋，结果迈开第一步，却又那么难；我们注意健康吃轻食，结果炸鸡和烤串，却又那么香；我们白天捧着枸杞茶，结果晚上的酒局，却又那么多。”这不正是当代人的现状吗？我们都有一种积极意识，但却无法从行动上真正做到，也许偶尔某些场合是迫于无奈，自己也难以控制，但久而久之，长此以往，以至于最终形成一种个人习惯，所谓的“无奈”就已无资格成为自己放任的理由了。实则，归根究底，这无非就是一种缺乏自律的表现，就如我们，无论是在学校以一名学生的身份学习，还是在社会以一名员工的身份工作，时间观念是最基本的，但总会有很多人“踩点”，甚至迟到，也许这就是与他人竞争时无法赶上别人的第一个原因，第一步就输给了自己，而现今查惩的桩桩贪污腐败案说到底也即是疏于律己，难以抵制诱惑，最终输给自己。

严于律己只是在主观上提升自己的一个精神导向，除此之外，想要赢得自己想要的结果，赢得别人，真正应该做到的是赢得自己，超越自己。很多时候，我们往往把注意力集中放在别人身上，总想着怎样跟上别人的步伐，过于极致而忽略自己本身的实际问题和进步，便很难真正地逃出自己给自己设计的误解陷阱，进而难以真正地从实质上追上走在前面的人。其实，当我们被现实的压力困得喘不过气的时候，当我们因赶不上别人而开始产生些许自卑的时候，当我们冒出近似“当下放任自己，将来积极弥补”的荒谬想法时，不妨回过头，静下心来，换个角度仔细思考一番，我们努力赶上别人的原因究竟是什么呢？最终都难免会回到一个共同的终点——提升自己，把自己变得更好。

每一个人都会在自己的人生中经历不同性质、不同程度的竞争或比赛，无论是于最基础的健康，还是更广泛的其他领域，我们会遇到不同的竞争对手——放任的思想亦或是实质的人，但我们最终仍然是赢得自己，在自己原有的基础上不断超越自己，提升自己，为自己提供更多超越别人的资本和能力。

我们精挑细选买跑鞋，渐渐尝试迈开脚步，也许会发现跑步的感觉原来是那么放松和舒畅的；我们注意健康吃轻食，学会拒绝炸鸡和烤串，也许会发现拒绝有另一番滋味；我们白天捧着枸杞茶，合理安排晚上的酒局，也许会发现坚持自律让自己的生活逐渐发生不一样的变化……（文/重庆分公司重庆轨道九号线八标：杨庆）